12月26日往返5公里洗冷热水浴

撫順地質老人 · 发表于 2025-12-27 05:21

                        12月26日往返5公里洗冷热水浴
   12月26日星期五  天气晴空气良  零下12度一 23度 12月26日往返5公里洗冷热水浴，冷热水每次3分钟X5。（过去每分钟是5分钟，年今大了降为3分钟）。12月跑121公里.2025年累计跑1784公里。32年跑5387天，32年跑步43838公里.,距离绕地球跑第二圈3838公里

山水人家 · 发表于 2025-12-27 06:16

欣赏学习致敬！

春归来 · 发表于 2025-12-27 06:33

32年如一日。点赞！

汉风 · 发表于 2025-12-27 07:07

距离绕地球跑第二圈3838公里，老兄好样的

真真 · 发表于 2025-12-27 10:09

持之以恒，向您致敬！

肖燕 · 发表于 2025-12-27 10:29

您的体质太棒了！羡慕！

廖若晨星 · 发表于 2025-12-27 15:03

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