为了米饭里的糖分少点。。。

彩色风筝

黄煌长 发表于 2026-1-12 11:08
我们老两口是用高压锅焖米饭，加点白薯。

谢谢黄老加分支持～

汉风

把米煮了再蒸，是北方农村的传统吃法。因为费事现在都放弃了。用这种方法降糖还是第一次听说，因为我自测血糖一直不高，所以对糖不敏感。